Intialainen päähieronta
Vanhaan intialaiseen hoitomuotoon pohjautuva päähieronta yltää päästä myös kaulaan, hartioihin, käsivarsiin, sekä kasvoihin ja korviin. Hieronta toteutetaan tälle hoitomuodolle kehitetyin erikoisottein, aloittaen hartioilta aaltomaisin liikkein.
Hieronta tehdään istuen ja ilman öljyjä. Voit tulla rentoutumaan vaikka työpäivän keskellä.
Erikoisotteita, jotka rentouttavat pitkäksi aikaa
Hieronta lisää pään, niskan ja hartioiden alueen verenkiertoa ja ennen kaikkea rentouttaa. Moni kuvaa oloa hoidon jälkeen kevyeksi ja levänneeksi. Rentoutunut olo voi kestää pitkään, jopa seuraavaan päivään.
Näin päähieronta tehdään
Istut mukavassa asennossa vaatteet päällä. Käynnin aluksi keskustellaan siitä, mitä toivot hoidolta ja onko jokin alue erityisen kireä.
Käsittely etenee hartioilta niskaan, päähän, kasvoille ja korviin. Voit kertoa milloin tahansa, jos jokin ote tuntuu epämukavalta.
Milloin päähierontaa ei tehdä
Hoitoa ei tehdä, jos sinulla on tarttuva ihotauti, iho on rikki hoidettavalla alueella, psoriasis on akuutissa vaiheessa tai sinulla on flunssa.
Hoitoa ei myöskään tehdä epilepsian, sydänvian, aivoverenkiertohäiriön tai syövän yhteydessä, eikä päihteiden vaikutuksen alaisena. Ota yhteyttä ennen varausta, niin etsitään sopiva vaihtoehto.
Moni hakeutuu päähierontaan esimerkiksi näiden vuoksi:
- stressi
- päänsärky ja migreeni
- unettomuus
- jännittyneisyys
- keskittymiskyky
- väsymys ja vireyden puute
- rauhoittumisen tarve
- mielen virkistyminen
Sopiiko tämä, jos minulla on usein päänsärkyä?
Moni hakeutuu päähierontaan juuri siksi. Pään, niskan ja hartioiden alue on tiiviisti yhteydessä toisiinsa, ja kireys yhdessä kohdassa tuntuu helposti toisessa. Hoito ei ole särkylääke, mutta se voi helpottaa oloa pidemmäksi aikaa. Päähieronta on ennen kaikkea rentouttava hoito. Jos kärsit merkittävistä päänsäryistä, suosittelen purentalihashierontaa. Jos päänsärky on uutta, poikkeuksellisen voimakasta tai muuttanut luonnettaan, käänny ensin lääkärin puoleen.
Jos jokin muu asia mietityttää, kysy rohkeasti ennen ajan varaamista.
Vastaanotto Valkeakosken ytimessä
Jonrian vastaanotto sijaitsee Valkeakoskella. Päähierontaan on helppo tulla myös Lempäälästä, Tampereelta ja lähialueilta.