Palvelut

Jonrian palvelut tukevat kehon ja mielen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Palveluihin kuuluu hierontaa, kehon käsittelyä, rentoutushoitoja, hengityksen tukea ja ryhmämuotoisia hyvinvointipalveluita.

Hieronta ja kehon käsittely

jonria kuvituskuva kanerva kukkii

Hieronta

Hieronta sopii kehon kireyksien, kipujen ja liikerajoitusten käsittelyyn. Hoidossa pyritään hahmottamaan, mistä kehon kuormitus tai kireys voi johtua, ja käsittely tehdään aina asiakkaan tuntemuksia kuunnellen.

Lue lisää hieronnasta

jonria kuvituskuva puolukkasato

Purentalihashieronta

Purentalihashieronta keskittyy purenta-alueen, kasvojen, leuan, niskan ja pään alueen kireyksiin. Hoidossa voidaan huomioida myös hengityksen ja kielen toiminnan vaikutus purentalihasten kuormitukseen.

Lue lisää purentalihashieronnasta

jonria kuvituskuva mustikanvarpu

Vauvahieronta

Vauvahieronta tehdään aina vauvan tahtisesti. Hoito voi auttaa kehon kireyksien rentouttamisessa.

Lue lisää vauvahieronnasta

jonria kuvituskuva karhunsammal metsanpohja

Hengitystä hoitava hieronta

Hengitystä hoitavalla hierontakäynnillä yhdistyvät hieronta, hengityslihasten käsittely, keholliset harjoitteet ja hengityksen havainnointi.

Lue lisää hengitystä hoitavasta hieronnasta

Hyvinvointiyrittäjä istuu kalliolla äänimalja sylissään järven rannalla

Rentoutus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Äänimaljahoito

Äänimaljahoito auttaa pysähtymään ja syventämään rentoutumisen tilaa äänimaljojen lempeän äänen ja värähtelyn avulla.

Lue lisää äänimaljahoidosta

Reiki

Reiki on lempeä energiahoito, jossa asiakas lepää vaatteet päällä hoitopöydällä. Hoito voidaan tehdä myös etähoitona.

Lue lisää reikistä

Hengitysvalmennus

Valmennuksessa opit työkaluja kohti tasapainoisempaa hengitystä. Valmennus on yksilöllinen.

Lue lisää hengitysvalmennuksesta

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta rentouttaa pään, kasvojen, niskan, hartioiden ja käsivarsien aluetta. Hoito tehdään istuen ilman öljyä.

Lue lisää intialaisesta päähieronnasta

Etkö tiedä, mikä palvelu sopii sinulle?

Aina ei tarvitse tietää etukäteen, mikä hoito olisi oikea. Jos kehossa on kireyttä, olo on kuormittunut tai kaipaat tukea palautumiseen, palvelu voidaan valita tilanteesi perusteella.

Voit varata ajan tai olla yhteydessä ennen käyntiä, jos haluat pohtia sopivaa vaihtoehtoa yhdessä.

Jonna Metsäkylän muotokuva vihreää seinää vasten
Äänimaljoja vastaanoton sisustuksessa