Hieronta ja Hyvinvointi Jonria
Klassinen ja urheiluhieronta
Hieronnalla helpotetaan lihasjännitystä, joka saattaa aiheuttaa esim. puutumista, kiputiloja, liikerajoituksia. Hieronta myös palauttaa lihaksia rasituksesta ja rentouttaa kehoa ja mieltä.
Muista ennaltaehkäisy, jolloin keho ei pääsekään kiputilaa.
Varaa siis aikasi ajoissa!
Hieronnan kontraindikaatiot/esteet:
⁃ avohaava
⁃ palo- ja paleltumavammat
⁃ jänne- ja lihasvammat
⁃ luunmurtumat
⁃ akuutti tulehdus
⁃ aktiivinen nivelreuma ja lihasreuma
⁃ infektiot
⁃ bakteeritulehdukset: Karvatupen-, imusuonentulehdus, ruusu
⁃ virusinfektiot: Influenssa, flunssa, rokot, iho herpes, syylät, sieni-infektiot
⁃ syvä ja pinnallinen laskimoveritulppa (suonikohjut), verisuoniproteesit
⁃ verenvuototaudit
⁃ kasvaimet, syöpä
Ensimmäisellä käyntikerralla täytetään asiakastietolomake potilasrekisteriä varten, jota koulutettuna hierojana olen velvoitettu pitämään.